真正的自律 往往发生在你看不到的地方

    “高度自律的人,都有不一样的人生。”
    
    逛朋友圈的时候,看到一个问题:为什么,千万不要小看一个过年都没变胖的人?
    底下有个答案,大家纷纷点赞,表示认同。
    答案是:不是他们不会变胖,而是任何时候,他们都有着高度的自律,都不会突然改变饮食习惯。
    即便在过年假期这样最容易放纵身心的时刻,也不例外。当你在忙着打麻将时,当你对油腻的食物来者不拒时,他们依旧会规律作息,坚持每天去跑步,身材自然不会走形。
    就像电影《阿飞正传》里的那句台词:有一种鸟是没有脚的,它只能一直飞呀飞呀,飞累了就在风里面睡觉,这种鸟一辈子只能下地一次,那一次就是它死亡的时候。
    有些人,一旦选择了自律,就不会轻易放弃。
    “越是容易放纵的场合,越容易看出一个人的自律性。”以前还不大理解这句话,但现在开始懂了。
    去年下半年,我的工作发生了变动,上班时间从下午三点变为早晨八点半。在这座冬天动辄阴雨、气温极低的城市,要准时从温暖的被窝里起来,实在艰难。一周之内,有两天我都没能准时赶到打卡机前。
    当意识到不能再这样下去时,我决定尝试网上的一些起床妙招。
    比如,把设定好闹钟的手机放到不能触手可及的地方。如果我不能准点起来,闹钟就会不停地响下去。
    比如,在床头放一杯冷水,起床的时候喝一口,然后人瞬间就清醒起来。
    坚持半个月,我发现,生物钟已经实现了准确切换,能够在闹钟响起前准点起床了。总以为自律很难,其实最难的,是逼自己一把。
    真是这样。你有多自律,你就会有多逆风飞扬。
    我有个同学,是上市公司的人力主管,他有一个观点:要看员工的潜力如何,不妨瞧瞧他离职前最后一天的表现。
    因为这一天,是个非常敏感的时间段。虽然你还是公司名义上的员工,但工作差不多已经交接,直属领导也不会再分派任务给你。于是,许多员工会漫不经心,甚至早早溜之大吉。
    只有极少数的人,会依旧待在办公室里,主动过问部门的相关事情,处理好电脑里的所有文件,到点再下班。在他们看来,没有前东家和现东家的区别,有的只是踏踏实实做好每一天的工作。
    同学跟踪观察发现,后面这极少数的员工就算跳槽,往往也去了更大的平台,做了管理层。为什么?因为他们是任何时候都异常自律的人。高度自律的你,不会被世界辜负。
    有人曾说过:“我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由,是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。”
    如果自律也是分层次的,它至少可以分为三层。
    第一层,是和身边多数人一样,你准点上下班,行为举止有度,孝顺且友好。你约束自己,做一个不轻易触碰生活底线的普通人。
    第二层,是你发现和他人的差距,知耻而后勇,抛弃此前的懒惰和习性,努力追赶他们。你要求自己努力工作,强迫自己不碰高热量的食物,你日省三身,持续发力。
    而最高层级的自律则是,你把自律当成了一种习惯,它已经深入到你的血液和生活。无需任何提醒,你就会成为那个高度自觉的人。在任何地方任何时候,就算所有周围的人都随波逐浪,你仍会自觉地卓越,活出自己的高度。这才是最值得推崇和追求的活法。
    这世上,99%的真正自律,其实都发生在你看不到的地方。
    真正的自律,就是在该做的时候,不管喜不喜欢,都去做你应该做的事情。
    没有约束心的人,过得浑浑噩噩;高度自律的人,多有开挂和不一样的人生。
    很喜欢这样一句话:“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好,良好的品格、优秀的习惯、坚强的意志是不会被假设所谓的命运击败的。”
    愿我们都能成为这种人:就算是过年,就算面对大鱼大肉,也不会轻易长胖。
    用习惯锻造自律,用自律滋养人生,然后活成你想要的模样。
    高效的成长图书馆
    “碎片化时间这样读书,才是最高级的自律。”
     动态网
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